Aula aberta // Yoga e suas linguagens

17 a 19/1 (terça a quinta), as 19h às 20h, e 20/1 (sexta), das 10h às 11h
No Sesc (Sala de Atividades Corporais). Rua Tibiriçá, 50 – Centro
Classificação: 16 anos

Aulas de yoga com cada uma das modalidades mais conhecidas no ocidente: Vinyasa Flow Yoga, Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga e Mantra Yoga (meditação ativa). As aulas começam com uma introdução sobre a modalidade de yoga apresentada no dia e seguem com a prática de asanas, pranayamas (respiração), meditação e relaxamento final.

Ingressos

Gratuito // 20 vagas, por ordem de chegada