Meditação com Nádia Gomes

15/6 (quarta), às 19h, na Biblioteca Sinhá Junqueira
Rua Duque de Caxias, 547 – Centro

Nessa meditação, vamos trabalhar os nossos chakras. Vamos fazer um percurso meditativo pelos nossos chakras para trazermos mais consciência para eles através de uma limpeza, de um realinhamento e relaxamento. Chakras são centros de poder: pontos energéticos do nosso corpo por onde trocamos energias com o exterior. Os chakras têm funções importantes de centramento e equilíbrio na nossa vida física, mental, emocional e espiritual.

São muitos os benefícios da meditação para a nossa saúde mental, emocional e física: redução dos níveis de ansiedade, stress, melhora da qualidade do sono, desenvolvimento da nossa capacidade de olhar para dentro de nós — autoconhecimento, centramento, melhora da qualidade das nossas relações. Mas é preciso sair da teoria e ir para a prática!

Precisa ter praticado antes?

NÃO! Você precisa chegar somente de coração aberto e mente aberta querendo viver essa experiência.

Para quem é?

Para todos os seres humanos a partir dos 16 anos. Para você que deseja aprender a se amar mais e ter mais consciência do seu corpo.

Quem é Nádia?

Eu sou Nádia Gomes e sou uma alma em constante evolução. Nessa experiência estou vestida de Nádia, por isso @nadiaestou. Terapeuta desde 2019 tenho como missão ser canal de mudança do mundo, em primeiro lugar, através da minha própria experiência. Depois transbordo o meu servir através dos atendimentos individuais, das experiências coletivas que facilito sendo canal de autoconhecimento para o outro. Vamos praticar juntos?