Mindfulness para crianças

5 a 6/11 (sábado e domingo), das 10h30 às 11h30
No Sesc (Quintal). Rua Tibiriçá, 50 – Centro
Classificação: Livre

Com Ka Fernandes // Exercícios de atenção plena e sensorial, relaxamento psíquico e mental, massagem em pares e automassagem, movimentos, alongamentos e exercícios respiratórios para ajudar as crianças a desenvolverem uma gama de habilidades socioemocionais que aprimoram suas habilidades pessoais e acadêmicas. Serão trabalhados cinco passos: expandir, equilibrar, sentir, conectar e fluir.

Ka Fernandes é musicoterapeuta, educadora musical, mestre em Educação Sexual, facilitadora Pleñinos.

Criança Zen
Inspira, expira, concentra, alonga, medita, libera a mente e fica zen! Nesse espaço de atividades que ocupará o quintal nos finais de semana do mês de setembro, as crianças aprendem os meios de autorregular as emoções. 

Ingressos

Gratuito // 40 vagas, inscrições por ordem de chegada