Retiro Urbano: Despertar de um novo ritmo
13/11, das 8h às 19h30, no Espaço Despertar
Rua Pedro Pegoraro, 285 – Nova Ribeirânia
Precisando de um tempo pra você? O Espaço Despertar preparou um retiro urbano, com um dia inteiro de práticas de yoga, meditação, técnicas respiratórias, palestras, oficinas, soundhealing e muito mais. Tudo para você se revitalizar sem ter que fugir para as montanhas!
Vivências do Retiro
- Práticas meditativas e de mindfulness;
- Práticas de Yoga (ásanas);
- Palestra de Vendanta com Swami Nirmalatmananda;
- Oficina de pranayamas (técnicas respiratórias);
- Oficina de mudrás (gestual);
- Yin Yoga Restaurativo;
- Vivências com mantras e soundhealing;
- Encerramento com KIOM, ao som de músicas e muita celebração.
- Todos os Coffees + almoço incluso.
Ingressos
1º lote: R$ 219 (10 vagas)// ESGOTADO- 2º lote: R$ 249 (10 vagas)
Esse valor inclui toda a alimentação.
Apenas 20 vagas.
Inscrições: www.despertar.com.br/retiro-urbano